Dohányzás és a magas vérnyomás kockázata, Mi történik a dohányzás abbahagyása után?
Mi történik a dohányzás abbahagyása után?
- A magas vérnyomás ásványi kezelése
- Magas vérnyomás és receptek
- Magas vérnyomás utolsó szakaszában
- Tartsa testsúlyát az egészséges határon belül!
- A dohányzás és a (magas)vérnyomás kapcsolata - HáziPatika
Az amerikai ráktársaság szerint a dohányosok számára a cigarettáról való lemondás haszna a következő: 20 perccel az utolsó cigaretta után a szívfrekvencia és a testhőmérséklet azonos lesz a nemdohányzókéval. Nyolc órával az utolsó cigaretta után a szénmonoxid eltűnik a vérpályákból és helyet csinál az oxigénnek.
Egy nappal a dohányzás leállítása után csökken a szívinfarktus kockázata. Két nappal a dohányzás leállítása után finomodik a szag- és ízérzék.
Három nappal az utolsó cigaretta után észrevehetően javul a légzés.
Egy évvel a dohánystop után a szívkoszorúér megbetegedéseinek kockázata csak fele akkora. Két évvel a dohányzás abbahagyása után a szívinfarktus kockázata csaknem a normális értékre csökken.
Tíz évvel a dohányzás abbahagyása után a tüdőrák kockázata csaknem akkora mint egy valódi nemdohányzónál.
Tizenöt évvel a dohányzás abbahagyása után a szív- és keringési betegségek kockázata akkora, mintha sohasem dohányzott volna. Egyetlen más "élvezeti méregnek" sincs hasonlóan erős befolyása az összhalandóságra, mint a cigarettának.
Fèl ève dohányzás nèlkül
Bár a legtöbb dohányos ismeri a veszélyeket, vállalja a magas egészségi kockázatot és tovább dohányzik.
