Magas vérnyomás zenei kezelése

Magas vérnyomás ellen 6 megoldás

Ezek a koronavírus tünetei és szövődményei A foglalkozások után azonnal megmérték a résztvevők vérnyomását. Magas vérnyomás zenei kezelése zenei csoport esetében ez 6 Hgmm-rel lett alacsonyabb, a nevetésterápiás csoport tagjainál pedig 7 Hgmm-rel, a foglalkozást megelőző eredményekhez képest.

A vérnyomás javulását még három hónappal később is látni lehetett.

A kontrollcsoportban semmilyen változást nem tudtak regisztrálni. A tanulmány nem mutat direkt ok-okozati összefüggést, csupán egy asszociáció. A szakértők szerint ez csak egy előzetes kutatásnak számít, mert nem volt annyira részletes és alapos, hogy helyet kaphasson orvosi szaklapban.

Mélyebb légzés

Három hónapon át zeneterapeuták vezetésével a 32 résztvevő zenét hallgatott, énekelt vagy nyújtó gyakorlatokat végzett zenére. Arra is bátorították vesekárosodás magas vérnyomásból, hogy otthon is hallgassanak zenét.

A nevetős foglalkozásokat képzett nevető jógik tartották. Az adatokból kiderül, hogy ők többet kezdtek mozogni, mint azok, akik egyik terápián sem vettek részt. A kardiológusok vegyes fogadtatásban részesítették a tanulmány eredményeit.

Luke's-Roosevelt Központi Kórház hipertenziós programjának igazgatója szkeptikusan fogadta. A testedzésnek ugyanez az eredménye, és annak is, ha egyszerűen leülünk.

A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők

John Ciccone, a West Orange-i Saint Barnabas Kórház preventív kardiológusa viszont úgy gondolja, a tanulmány "érdekes pszichológiára" világít rá a stressz vérnyomásra gyakorolt hatásának tekintetében. Ciccone praxisában a nővérek holisztikus szemléletben dolgoznak, zeneterápiát alkalmaznak a stresszkezelésre.

Ez egy olyan, egyre inkább fejlődő terület, mely egyesíti többek közt a reflexológiát, az akupresszúrát, stb. Már nem szorulnak a perifériára. Amit egykor alternatívnak tekintettek, már nem az.

Forrás: Medipress.