A hipertóniával kapcsolatos legfontosabb kérdésekről
- Magas vérnyomás gyermekeknél, tünetek és kezelés
- Magas vérnyomás tünetei, kezelése - KardioKözpont
- Magyar Hypertonia Társaság On-line
- Mi a tiszta magas vérnyomás
- Magas vérnyomásról! Kérdések és válaszok! - Magas vérnyomás ellen mellékhatások nélkül
A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőjeként nagyon fontos, hogy életmódunkkal befolyásoljuk ezt a rizikófaktort. A rendszeres fizikai aktivitás és a helyes étrend a gyógyszeres kezelés mellett elengedhetetlen tényező a hipertónia kezelésében.
- Hogyan kell kezelni az ideges magas vérnyomást
- Miért fontos figyelnünk a magas vérnyomásra?
A táplálkozással kapcsolatos teendők az elhízás kezelése, az ideális testtömeg elérése, az alkoholfogyasztás elhagyása, a sóbevitel csökkentése, a hiányos kálium, magnézium, kalcium és élelmi rost bevitel pótlása.
Leggyakoribb kérdések a hipertóniás betegek étrendjéről Mikor az étrend célja és lényege?
Az étrend célja A vérnyomás csökkentése és normális szinten tartása. Ezt úgy tudjuk elérni, hogy kiiktatjuk az étrendből a füstölt, pácolt húsokat, húskészítményeket, sajtokat, ételkészítésnél a sózás helyett friss, vagy szárított fűszernövényeket használunk.
Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
Nem fogyasztunk konzerveket, ételporokkal készült ételeket, sózott olajos magvakat, chipseket. Konyhasó helyett csökkentett Na tartalmú sót használhatunk, vegeta helyett szárított zöldségeket.
Magas K tartalmú pl. Mg gazdag a natúr olajos magvak, szárazhüvelyesek. Ca pótlásra a zsírszegény tej és tejtermékek, az olajos magvak és a száraz hüvelyesek alkalmasak.
Müller Cecília Paródia --- Somogyi András
A teljes kiőrlésű péksütemények, naponta többszöri zöldség- és gyümölcs fogyasztása javasolt. Alkoholfogyasztás kerülése.
Magas vérnyomás - A leggyakrabban feltett kérdések
Napi x-i kis mennyiségű étkezés. Dohányzás esetén, annak elhagyása!
Speciális élelmiszerek szerepe a hipertóniás betegek étrendjében A speciális — gyógyászati célra szánt — élelmiszerek olyan készítmények, amelyek speciális összetételük révén biztosítják az egyes betegségek, kórképek által előidézett táplálási igényeket.
Fogyasztásukat orvos, dietetikus rendeli a táplálásterápia keretein belül. Az Ön diétáját segítő speciális élelmiszerekről érdeklődjön orvosánál, dietetikusánál. Kérdéseivel fordulhat a Nutricia Diétás Tanácsadáshoz is.
