Magas vérnyomás hasznos információk, Navigációs menü
A leggyakoribb szív és érbetegség a magas vérnyomás.
Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak. A vérnyomás-mérés főbb szabályai A megfelelő vérnyomás-mérésnek pontos szabályai vannak, melyek közül az otthoni vérnyomás-mérésekhez a következőket érdemes kiemelni: A vérnyomást legalább 5 percig tartó nyugalmi állapotot követően mérd. A vérnyomásmérő mandzsettája a szív magasságában legyen.
A magas vérnyomás latinból származó nevén, magyaros helyesírással hipertónia ma már népbetegségnek számít. A kor előrehaladtával a betegségben szenvedők aránya nő, hazánkban a hatvan év felettiek a legveszélyeztetettebbek, és Magyarországon évente csaknem ember halálát okozza a betegség.
- Ugrás a tartalomhoz Magas vérnyomás A magas vérnyomás népbetegségnek számít a civilizált világban, egyes adatok szerint évente akár 7 millió ember halála is visszavezethető a hypertónia kórképére és további 1,5 milliárd ember szenved világszerte a hipertónia szövődményeitől.
- Fáj a fej magas vérnyomásban
- Magas vérnyomás – Wikipédia
- Magas vérnyomás: Mit kell tudni róla? Miért fontos figyelnünk rá?
- Fejfájás a magas vérnyomás gyógyszeres kezeléséből
- Stádiumú magas vérnyomás a fogyatékossággal élő csoport számára
- Ismeri a magas vérnyomás fokozatait?
- Miért fontos figyelnünk a magas vérnyomásra?
Ezért hívják a betegséget néma gyilkosnak. Sokszor már csak a szövődmények jelentkezésekor derül ki a betegség, amikor viszont már előrehaladottak a tünetek, és nehezebb a kezelés!
Hogy vérnyomását megfelelően karbantartsa, érdemes változtatnia életvitelén, szokásain. Ezzel megelőzheti a betegség és szövődményeinek kialakulását, de kialakult magas vérnyomás esetén is, nagymértékben segítheti a gyógyszeres kezelés hatékonyságát. Táplálkozzon egészségesen! Fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát. Egyen kevesebb telített zsírt tartalmazó ételt.
Fontos, hogy a betegséget minél korábban felismerjük, mert csak így van esély a —már tüneteket is okozó — szövődmények kialakulásának megelőzésére. Akár panaszmentes állapotban, megelőzés céljából is rendszeresen ellenőriztesse vérnyomását, és figyeljen a betegség első tüneteire. Jellegzetes kezdeti tünetek lehetnek: rendszeresen jelentkező tarkótáji fejfájás, halántéktáji lüktetés, amely lehajlás esetén fokozódik, szédülés, bizonytalan egyensúlyérzés, fáradékonyság, orrvérzés, homályos látás, tompa mellkasi nyomás, visszatérő szapora szívdobogás, izzadás.
A kezeletlen magas vérnyomás szövődményei A kezeletlen, vagy hosszabb időn keresztül tartó magas vérnyomás a verőerek latinul artériák szövet-állagának megváltozásához, szűkületéhez, végső esetben elzáródásához is vezethetnek. Mivel a verőerek az egész szervezetet behálózzák, a késői szövődmények szervenként, azok elégtelen működésében nyilvánulnak meg.
Szövődmény ehet az agyérgörcs strokeagyi erek megrepedése, mely akár végzetes kimenetelű magas vérnyomás hasznos információk is okozhat! Romolhat a veseműködés, melynek következménye lehet a keringés és kiválasztás elégtelensége.
Elégtelenné válik a koszorúér keringése, végső állapotban kialakulhat a szívinfarktus.
A végtagi erek szűkülete akár amputációhoz is vezethet. A szem érkárosodása pedig látásromlást, súlyosabb esetben vakságot okozhat.
Négy tényezőt sajnos nem lehet befolyásolni, ezekre oda kell figyelni, mint kockázati tényező: Életkor: a magas vérnyomás betegség az életkorral nő verőerek merevsége Rassz: a nyugati civilizáció körülményeibe került afrikai származásúaknál a hipertónia kétszer gyakoribb Nem: fiatal korban férfiaknál gyakoribb, 55 és 64 éves korban a férfiak és nők közötti különbség kiegyenlítődik, majd idősebb korban a nőkben lesz gyakoribb Genetikai öröklődés: a hipertónia gyakorta mutat családi halmozódást, több gén is felelős az örökletes kialakulásáért A kezelhető kockázati tényezők:.
